Séances individuelles de Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie s’adresse à tous (adultes, adolescents, enfants), en fonction de la spécialisation du psychopraticien.ne. Ciel-ci peut proposer un travail en individuel ou en groupe, en couple, en famille, en fonction des besoins exprimés.

Pour ma part, je reçois actuellement des adultes, en individuel. Prochainement, en groupe (proposition bientôt disponible).

Maintenant, pour répondre au mieux à votre question, je vous invite à me contacter ou à prendre rendez-vous pour un appel ou séance Découverte. Après tout, c’est l’expérience que nous ferons ensemble, dans la rencontre, qui vous permettra de décider si cet accompagnement est fait pour vous, ou pas.

Qu’elle ait lieu en ligne (Zoom ou autre outil de visioconférence) ou en présentiel, en face-à-face, une séance dure entre 50 et 55 minutes. Nous dialogons ensemble autour du sujet qui vous amène. Lors de la première séance, j’explore avec vous votre demande, la clarifie et répond à vos questions. Ensuite, je pose le cadre de la relation thérapeutique : ryhtme et durée des séances, durée, tarif, respect des rendez-vous et modalités de fin de l’accompagnement.

Les séances suivantes se déroulent généralement en 3 temps :

• Un entretien de début de séance (5 minutes environ) où nous faisons le point sur les rendez-vous planifiés ou à planifier. C’est aussi à ce moment-là que le règlement a lieu. Comme ça, nous avons tout le temps restant pour ce qui vous amène avec la couleur émotionnelle, entre autres, de ce jour-là
• La séance à proprement parlé où nous observons ensemble, dans l’ici et maintenant, comment la problématique qui vous amène se manifeste entre nous et comment elle pourrait se transformer, en conscience
• La clôture de la séance (+/- 5 minutes) durant laquelle nous prenons le temps de nous dire aurevoir, jusqu’à la prochaine fois.

Un accompagnement en Gestalt-thérapie, comme pour toute psychothérapie relationnelle, dure plus ou moins longtemps. Cela va donc de quelques semaines à quelques mois, si votre demande concerne un besoin de soutien pour traverser un moment difficile et souffrant tel qu’un deuil, une rupture ou une crise, quelle qu’elle soit. Cela va aussi de plusieurs mois à plusieurs années si votre besoin est d’entamer une exploration existentielle de qui vous êtes et de ce que vous voulez pour vous dans votre vie.

Il n’y a donc pas de réponse définitive car cela dépend aussi de la qualité de la relation que nous allons créer ensemble. En effet, il faut du temps pour faire connaissance ; il faut du temps pour faire confiance à un·e autre ; il faut du temps pour oser parler de et montrer ce qui fait souffrir et rend vulnérable ; il faut du temps pour prendre soin de ces parties de soi, pour les accepter, les digérer et les intégrer à sa vie pour continuer, autrement. Ensemble, c’est ce temps que nous prendrons, tout en questionnant régulièrement cet accompagnement et en vérifiant que nous sommes toujours sur le bon chemin, à savoir celui de votre autonomie et votre indépendance, en lien avec votre demande initiale.  

Pour les personnes à petit budget (étudiants, demandeurs d’emploi, bénéficiaires des minima sociaux), j’applique 15€ de réduction sur le tarif de base, sur présentation d’un justificatif. Les conditions sont précisées sur la page Conditions générales de vente, que je vous invite à consulter.

Bien, tout d’abord, bienvenu.e dans la galaxie des psys !

Pour commencer, tous ces professionnel.les ne font pas tout à fait la même chose et certain.e.s exercent sous plusieurs casquettes. Pa exemple, un.e psychiatre peut aussi être un.e psychanalyste. Mais revenons à la question et aux spécificités de chacun… Donc :

• Un.e psychiatre est un.e médecin. Au cours de sa formation, iel a choisi la psychiatrie comme spécialisation (troubles psychiatriques et maladies mentales). Etant médecin, iel est le.la seul.e « psy » à être autorisé.e à prescrire un traitement médicamenteux. Iel propose parfois des entretiens thérapeutiques et peut, s’iel le juge nécessaire proposer ou imposer une hospitalisation en psychiatrie;
• Un.e psychologue a suivi des études de psychologie à l’université et a obtenu un DESS ou un Master 2 en psychologie. Si ce diplôme a la mention « psychologue clinicien.ne », iel peut proposer des psychothérapies ou des tests tels que tests de personnalité, de développement, de QI, etc.
• Un.e psychanalyste est un.e thérapeute qui s’appuie sur une théorie psychanalytique (freudienne, lacanienne, jungienne, etc.). Iel propose des entretiens à visée thérapeutiques;
• Un.e psychothérapeute est un.e psychiatre, un.e psychologue ou un.e psychanalyste qui a fait une demande du titre de psychothérapeute auprès d’une agence régionale de santé (ARS). Celles-ci les recense, une fois le titre obtenu. C’est la réglementation depuis août 2009. Pour obtenir ce titre, il faut uniquement prouver avoir suivi une formation en psychopathologie clinique et avoir effectué un stage pratique dans ce domaine.
• Enfin, un.e psychopraticien.ne est un.e professionnel.le formé.e par une école privée reconnue par la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse). De nombreux professionnels ayant un des titres ci-dessus intègrent d’ailleurs une de ces écoles, dans le but de se former spécifiquement à un courant psychothérapeutique (approches humaniste et existentielles dont la Gestalt-thérapie) et d’enrichir ainsi leurs compétences et savoir-faire.

Pour ma part, je me situe dans la catégorie des psychopraticiennes car l’EPG (Ecole Parisienne de Gestalt), école dans laquelle je me suis formée et qui m’a délivré mon certificat, est une des écoles privées reconnues par la FF2P. C’est également l’une des écoles où je me forme en continue afin d’approfondir ma pratique.

Pour la Sécurité Sociale, la réponse est non, sauf peut-être (à vérifier donc) si le.la psychopraticien.ne pratiquant la Gestalt-thérapie est également Psychologue clinicien.ne, Psychiatre ou Psychanalyste et qu’iel a un numéro ADELI ou un autre numéro d’identification. Pour ma part, ce n’est pas le cas.

Concernant les mutuelles, j’avoue que je ne sais. Je vous invite donc à contacter vote mutuelle et de vérifier cela auprès d’elle, au regard de votre contrat.